体重が酷いことになってる 投稿者:たま 投稿日:2018/02/23(Fri) 10:51  No.9688   [返信]
5月27日(ほぼ28日)から煙草を止めて、約9か月
・・・10kgの増量に成功( ̄▽ ̄)

体重は全く気にしなかったとはいえ、速足で歩くだけで苦しいのは、さすがにマズイ
まずは煙草を止める!!
何となく成功してきているから、今度はダイエットしなくちゃ
1週間前から食事に気を付けているのに・・・
1週間で300gしか減ってない( ;∀;)
食事で簡単に落とせていた若い頃と違うらしい

昨日からキックボクシングを始めた
ウエストと二の腕のシェイプを期待( ̄▽ ̄)

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