卒煙式モバイル掲示板


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プリュムさん? 投稿者:たま 投稿日:2017/06/07(Wed) 08:35  No.9627   [返信]
いなくなっちゃったのかなぁ(´;ω;`)
寂しいなぁ
煙草を吸わなくなったら水分の補給も少なくなってしまった
身体がなんか、乾涸らびてるような・・・( ̄▽ ̄)
煙草吸う時は必ず飲み物と一緒じゃないと喉が痛くなってたからなぁ〜
煙草って、それだけ害のある物だったんだ
水分少ないせいか、唾に粘り気があって、痰が少しでる
禁煙効果かなにか分からないけど、オナラがすごいかも
睡眠障害かと思ってたけど今日の目覚めは6時だった
昨日の仕事中の眠気は大した事ないと思ってたのに、気がつくと落ちてた

PC

無題 投稿者:たま 投稿日:2017/06/06(Tue) 06:59  No.9626   [返信]
吸いたい気持ちが少し落ち着いてる
まだ来るとは思うけど、少しづつ楽になる事を信じて今日も吸わない

朝一で唾を吐き出さなくても気持ち悪くない
唾に粘り気がなくなって、吐き出しても盛り上がってる唾ではない
ステータス: 種子島
卒煙日: 2017年 5月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 7時間 26分
延びた寿命: 0日と17時間4分
節約できた金額: 4096円(節税分 2377円)
節煙本数: 186本 15.83m 杏の木(野生)

PC

無題 投稿者:プリュム 投稿日:2017/06/05(Mon) 08:02  No.9623   [返信]
ステータス: 万座毛
卒煙日: 2017年 6月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 2時間 10分
延びた寿命: 0日と7時間29分
節約できた金額: 1717円(節税分 997円)
節煙本数: 81本 6.95m ブガッティ・ロワイヤル41

PC

   Re: 無題 投稿者:プリュム 投稿日:2017/06/05(Mon) 08:07  No.9624  
途中送信してしまいました。
まだまだ油断大敵です。気を引き締めて前向きに進みます。

PC

   Re: 無題 投稿者:たま 投稿日:2017/06/05(Mon) 11:27  No.9625  
吸魔

まだ来ますよー (==)

PC

揺らぎまくり 投稿者:たま 投稿日:2017/06/05(Mon) 07:00  No.9622   [返信]
土日がキツかったー(。-_-。)
リビングが喫煙スペースだから
リビング=煙草
習慣欲求を一つ一つクリアしないとなぁ

高音域が少し楽になってきた
肌がしんなりしてる気がする
小さい痰はまだでる


ステータス: 屋久島
卒煙日: 2017年 5月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 7時間 23分
延びた寿命: 0日と15時間13分
節約できた金額: 3655円(節税分 2121円)
節煙本数: 166本 14.12m マッコウクジラ

PC

1週間達成 投稿者:たま 投稿日:2017/06/04(Sun) 17:40  No.9621   [返信]
昨日から静かに地味に吸いたい気持ちが出て来てる
地味過ぎて・・・ヤバい

マーラよ立ち去れーっ

PC

4日目 投稿者:プリュム 投稿日:2017/06/04(Sun) 07:50  No.9620   [返信]
昨日は吸いたい気を紛らわす為、ウォーキングしてました。
ステータス: 首里城
卒煙日: 2017年 6月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 1時間 58分
延びた寿命: 0日と5時間39分
節約できた金額: 1294円(節税分 751円)
節煙本数: 61本 5.24m レクサスLS

PC

3日目 投稿者:プリュム 投稿日:2017/06/03(Sat) 07:04  No.9617   [返信]
確かに3日目って朝から吸いたいと言う気持ちにさせられますね。ガム噛んでお水飲んで白湯飲んで気持ちを切り替えしてます。
ステータス: 宮古島
卒煙日: 2017年 6月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 1時間 6分
延びた寿命: 0日と3時間45分
節約できた金額: 859円(節税分 498円)
節煙本数: 40本 3.48m 高枝切り鋏

PC

   Re: 3日目 投稿者:たま 投稿日:2017/06/03(Sat) 08:49  No.9619  
おはようございます
ちゃんと続いてますね(*^^*)
エア煙草もいいですよ♪
ポケットから取り出すところから始めて、ライターも点けるまねして^ ^
煙草はケムリさえなければ、とても良い深呼吸なんです♪
あと、吸いたくなったらテトリス(笑)
気分が紛れることをやってみるとスルーしやすいみたいです

PC

まだ6日目 投稿者:たま 投稿日:2017/06/03(Sat) 08:40  No.9618   [返信]
地味〜に吸いたい
2、3日目のような辛さはないけど、ただ地味〜に吸いたい
朝起きると痰が絡んでた
自浄作用?
なんか、頭痛いし〜

ステータス: 辺戸岬
卒煙日: 2017年 5月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 9時間 7分
延びた寿命: 0日と11時間41分
節約できた金額: 2807円(節税分 1629円)
節煙本数: 127本 10.85m ジンベイザメ

PC

2日目 投稿者:プリュム 投稿日:2017/06/02(Fri) 08:30  No.9615   [返信]
おはようございます。何とかガムと水で吸いたい気持ちを抑えています。
ステータス: 石垣島
卒煙日: 2017年 6月 1日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 2時間 39分
延びた寿命: 0日と2時間2分
節約できた金額: 466円(節税分 270円)
節煙本数: 22本 1.89m 大相撲関取の平均身長

PC

   Re: 2日目 投稿者:たま 投稿日:2017/06/02(Fri) 09:03  No.9616  
おめでとうございます(*^^*)
一番キツイ1日目が終わりましたね
あと、2日間は辛いと思いますが、4日目からとても楽になりました
後からちゃんとついてきて下さいね♪
私もこけないように頑張ります

PC

無題 投稿者:たま 投稿日:2017/06/02(Fri) 07:29  No.9614   [返信]
朝起きると、なぜか黄色い痰が出る
悪いものが出てきてるのかな?
鼻も出る
風邪ひいたのかな?

ステータス: 美ら海水族館
卒煙日: 2017年 5月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 7時間 54分
延びた寿命: 0日と9時間46分
節約できた金額: 2344円(節税分 1361円)
節煙本数: 106本 9.06m 走り幅跳び世界記録

貼り付けしにくい(-_-;)

PC

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