卒煙式モバイル掲示板

口が寂しい 投稿者：もーも 投稿日：2010/02/07(Sun) 02:23 No.5421   [返信]

卒煙2日目のひよっこです口が寂しくて寂しくて・・・何かを食べてしまいます。これは体重が本気でやばい！2日目でこんなんじゃ先が思いやられる・・・

    Re: 口が寂しい 投稿者：MA 投稿日：2010/02/07(Sun) 06:31 No.5424

3日間の我慢。
頑張ってね。

    Re: 口が寂しい 投稿者：もーも 投稿日：2010/02/09(Tue) 07:35 No.5429 NEW

ありがとう(^ω^)
やっと3日目。だいぶ楽になりました。
口が寂しいのは変わりませんが、我慢出来る程度というか。
イライラ感もだいぶ緩和されてきた気がします。

ただ一本だけオバケには、そそのかされまくってて危険！笑

    Re: 口が寂しい 投稿者：はな投稿日：2010/02/09(Tue) 12:02 No.5430 NEW

はじめまして
私は禁煙7ｹ月経ちました。その間5キロ増えましたかなり悩んでますが…禁煙続行ダイエットはぼちぼち

入院中 投稿者：しろ投稿日：2010/01/24(Sun) 20:35 No.5399   [返信]

喫煙所が遠い…
この際だし頑張ってみよう！
モバイル卒煙式
ステータス：契約社員
卒煙日： 2010年 1月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 30分
延びた寿命： 0日と6時間55分
節約できた金額： 1132円（節税分 713円）
節煙本数： 75本 6.42ｍアポロ月着陸船

    Re: 入院中 投稿者：夏投稿日：2010/01/25(Mon) 22:21 No.5401

禁煙外来もあったら受診してみては？

    Re: 入院中 投稿者：しろ投稿日：2010/01/26(Tue) 14:57 No.5402

禁煙外来はないそうです(>_<)
喫煙20年、一生吸い続けると思ってたけど、入院がキッカケで卒煙目指すってびっくりです。
抜糸も終り明日退院です！これからが本番だぁ！

    Re: 入院中 投稿者：くろ投稿日：2010/01/30(Sat) 00:07 No.5413

その後如何でしょうか?

    Re: 入院中 投稿者：しろ投稿日：2010/02/07(Sun) 20:42 No.5427 NEW

なんとか禁煙続いてます！最近では口寂しいと思う事が少なくなってきました。地味に深呼吸が役に立っています(^-^)

    Re: 入院中 投稿者：カロリー 投稿日：2010/02/07(Sun) 20:45 No.5428 NEW

やったね!

ようやく 投稿者：よっちゃんぽん 投稿日：2010/02/07(Sun) 15:29 No.5425 [返信] NEW

やっと３日たちましただいぶ楽です。運転の時間が結構長いんですけど貫きます
応援ありがトゥース

Re: ようやく 投稿者：DICE-K 投稿日：2010/02/07(Sun) 17:50 No.5426 NEW

自分は5日目で～す。
今日は朝から仲間と遊んでましたが、吸わずに何とか帰宅できました。
スモーカーを前に吸いたい気持ち抑えるのほんと大変でした(*_*)

がんばりましょう！

辛い投稿者：よっちゃんぽん 投稿日：2010/02/06(Sat) 23:34 No.5420   [返信]

今２日と８時間たちました。禁断症状辛いです。食いまくって紛らわしてます。気合いですよね！

    Re: 辛い 投稿者：頑張って 投稿日：2010/02/07(Sun) 04:56 No.5422

とりあえず明後日からは、少し楽になり始めるから!!
頑張って!!!

    Re: 辛い 投稿者：MA 投稿日：2010/02/07(Sun) 06:29 No.5423

今日は日曜日。
お休みなら、一日寝てるといいかも。
今日乗り越えたら、少し自信つきますよ。

きのうで 投稿者：陽ぼう 投稿日：2010/02/06(Sat) 10:59 No.5418 [返信]

卒煙してから一年が経ちました。
今では全く興味がわきません。顔色もすっかり良くなり、悪臭をまき散らす事もなくなりました。

やめて良かった。

Re: きのうで 投稿者：のあ投稿日：2010/02/06(Sat) 21:52 No.5419

一周年おめでとうございまーす

やっと… 投稿者：DICE-K 投稿日：2010/02/04(Thu) 23:01 No.5415   [返信]

やっと72時間我慢できただけの下級戦士です。
毎回、禁煙のたびに１本オバケにやられちまってます(-.-)

今回こそは、タバコからの独立を誓い、負けないよう頑張ります

諸先輩方の過去の書き込みを見ながら１日１日積み重ねて行くしかないです。

まずは１週間

    Re: やっと… 投稿者：ころころ 投稿日：2010/02/05(Fri) 06:59 No.5416

72時間頑張れたら絶対大丈夫です！
ｵﾊﾞｹに負けないで！
私は三週間目です。いまだにタバコの事を考えますし、長年の習慣を断ち切るのは結構大変ですね(>_<)
でも振り出しには戻りたくない！一緒に頑張りましょうね！！！

    Re: やっと… 投稿者：DICE-K 投稿日：2010/02/05(Fri) 12:33 No.5417

返信ありがとうございます！
3週間とは大先輩です。
ほんと、長年の習慣に勝たなければ…。
強敵です（笑）

遊び仲間は８割喫煙者。
禁煙してると、より優しく、甘い…。
ついつい1本吸わされてしまう。

タバコなし生活は体、気持ちは楽でよいのですが、精神的にまだまだ不安定…。
今回できっぱりやめたいっす！
タバコ嬢とはお別れです。
お互い頑張りましょう！

臭い投稿者：ポン投稿日：2010/01/22(Fri) 11:45 No.5386   [返信]

禁煙して分かったこと。
隣の喫煙者が臭い！
臭くて我慢出来ない。
元喫煙者の俺でも臭くて堪らないのに非喫煙者はもっとイヤだろう。
自分だけでなく周りの人にも禁煙を勧めて行くぞ！

    Re: 臭い 投稿者：ロック 投稿日：2010/01/22(Fri) 13:31 No.5387

私は禁煙50日経過ですが横の席の喫煙者が相当に臭い。
自分が喫煙者だった頃は何も感じなかったのに…
でも、何も言いません。反面教師だと思ってます。

    Re: 臭い 投稿者：必殺失敗人 投稿日：2010/01/23(Sat) 08:29 No.5388

止めて気付くことが、まだまだ沢山あります。
一本だけに負けるとその経験則が水の泡となりますので注意して下さいね。
私の場合、が出ると深呼吸して止めて気付いたことを思い出しています。

    Re: 臭い 投稿者：チー投稿日：2010/01/30(Sat) 00:17 No.5414

ニコチンの快感とタバコ吸った後の体のダルさを天秤にかけるとつらい思いしたくないので喫煙する気になれません意識せず自然と離れられるような気がします

パッチかガムか 投稿者：麻子投稿日：2010/01/23(Sat) 12:56 No.5390   [返信]

パッチにするかガムにするか、悩んでいます。併用もアリなのかな？どちらも使ったことあるかたいらっしゃいますか？ぜひアドバイスお願いします！

    Re: パッチかガムか 投稿者：必殺失敗人 投稿日：2010/01/23(Sat) 13:02 No.5391

ガムは、顎が筋肉痛になります
パッチが良いです
ただし、ニコチンを摂取していますので卒煙にはなりませんよ。

    Re: パッチかガムか 投稿者：梅仁丹 投稿日：2010/01/23(Sat) 16:53 No.5392

どちらもやらん方がええ！後でそっちがやめられんようになるで。

    Re: パッチかガムか 投稿者：あ投稿日：2010/01/23(Sat) 18:48 No.5393

とりあえずどっちも使わないで卒煙してみてわ

    Re: パッチかガムか 投稿者：かに投稿日：2010/01/23(Sat) 18:54 No.5394

とりあえず使ってみよう。

    Re: パッチかガムか 投稿者：貧乏神のビンちゃん 投稿日：2010/01/24(Sun) 07:12 No.5396

最強ファイザー製薬チャンピックスが、絶対的に木久蔵

    Re: パッチかガムか 投稿者：タラ投稿日：2010/01/26(Tue) 20:33 No.5403

僕は禁煙2ヶ月目突入です。
なんかくわえてないと落ち着かないので
電子タバコ買いましたｗｗｗｗ
通販だとけっこう安いからオススメですよ～
電子タバコ屋さん↓↓
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    Re: パッチかガムか 投稿者：ヤフー 投稿日：2010/01/26(Tue) 23:46 No.5404

電子タバコでも何でも使ってもいいから体に悪い煙吸っちゃダメです

    Re: パッチかガムか 投稿者：ポン投稿日：2010/01/27(Wed) 12:11 No.5405

ガムはしょっちゅう唾を出すのでパッチがいいかな。
電子タバコは安いものは身体に良くないらしい｡

    Re: パッチかガムか 投稿者：ミリ投稿日：2010/01/28(Thu) 11:29 No.5406

卒煙して一年半ぐらい経ちます。けど私はガムでしたね。
結局、４ヶ月ぐらい噛みましたね。最後の方は吐き気がして殆ど噛めなくなったので普通のガムに変えましたけどね。
どちらかを使うのか、または使わないかは好みでしょうね。パッチは肌の弱い人には厳しいでしょうし。
どちらも最後には、やめる努力が必要になりますけどね。

    Re: パッチかガムか 投稿者：アジア 投稿日：2010/01/28(Thu) 19:47 No.5407

全くその通りです…

    Re: パッチかガムか 投稿者：ヨーロッパ 投稿日：2010/01/30(Sat) 00:05 No.5412

おっしゃる通りです

禁煙！ 投稿者：くろぎゃん 投稿日：2010/01/29(Fri) 03:18 No.5408   [返信]

現在25歳の男です。４月で26歳になります。
ずばり、禁煙します！
自分は14歳から煙草を吸ってしまい、一日に30本は吸うヘビーです。
このままだと確実に体が壊れると思うので絶対禁煙してみせます！

    Re: 禁煙！ 投稿者：家賃投稿日：2010/01/29(Fri) 06:45 No.5409

頑張ろう卒煙

    Re: 禁煙！ 投稿者：ポン投稿日：2010/01/29(Fri) 08:55 No.5410

いきなりの禁煙は挫折するからガムかパッチで
ゆっくりと。
禁煙するとお金が物凄く浮くことに気づくよ！

    Re: 禁煙！ 投稿者：湯葉投稿日：2010/01/30(Sat) 00:03 No.5411

なるほど!

今度こそ！ 投稿者：かん投稿日：2010/01/22(Fri) 04:37 No.5385   [返信]

卒煙決めました。今まで何回も失敗して、最近ではタバコを吸う度にストレスが増えてる気がして嫌気がさします。これからは小銭貯金も始めます。

ここに書く事で、やる気が出るかなと思い書き込みしました。
がんばるぞー！！

また覗きに来ます(^^)

    Re: 今度こそ！ 投稿者：ささ投稿日：2010/01/24(Sun) 01:54 No.5395

小銭貯金もなかなか励みになりますよ
私もガラス瓶に貯めてます。
目に見えるので効果的で

お互いに頑張りましょ～

    Re: 今度こそ！ 投稿者：らん投稿日：2010/01/24(Sun) 08:20 No.5397

同感です!!

    Re: 今度こそ！ 投稿者：マリネ 投稿日：2010/01/24(Sun) 10:44 No.5398

タバコの煙って体にわるいもんね

    Re: 今度こそ！ 投稿者：かん投稿日：2010/01/24(Sun) 22:23 No.5400

さささん、らんさん、マリネさん、ありがとうございます(^^)
自分もペットボトルに貯金始めたました。励みにはなるけど、禁断症状？なんか頭がボーっとしてます(*_*)

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