卒煙式モバイル掲示板

体重が酷いことになってる 投稿者：たま投稿日：2018/02/23(Fri) 10:51 No.9688 [返信]

５月２７日（ほぼ２８日）から煙草を止めて、約９か月
・・・１０kgの増量に成功(￣▽￣)

体重は全く気にしなかったとはいえ、速足で歩くだけで苦しいのは、さすがにマズイ
まずは煙草を止める！！
何となく成功してきているから、今度はダイエットしなくちゃ
１週間前から食事に気を付けているのに・・・
１週間で３００ｇしか減ってない( ；∀；)
食事で簡単に落とせていた若い頃と違うらしい

昨日からキックボクシングを始めた
ウエストと二の腕のシェイプを期待(￣▽￣)

PC

禁煙２ヶ月 投稿者：ゆき投稿日：2018/02/07(Wed) 20:59 No.9687 [返信]

チョコは食べあきて…今おやつ昆布食べてます。油断しているのか、副流煙吸うと吸いたくなります…禁酒もしないと禁煙できないのだろうか。周りは喫煙者ばかりです。

au

15日目 投稿者：あじゅゆき 投稿日：2017/12/22(Fri) 22:05 No.9684 [返信]

チョコを食べすぎてしまう…

au

Re: 15日目 投稿者：てつ投稿日：2018/02/02(Fri) 04:55 No.9686

チョコっとだけにしときなさい

PC

あまり考えなくなってきた 投稿者：すー投稿日：2018/01/29(Mon) 07:59 No.9685 [返信]

今日で禁煙16日目です。
昨日もそうなんですが、
あまりタバコのことを考えなくなってきました。
前はしょっちゅう頭の中にあったんですが。
いい感じです。

PC

卒煙投稿者：あじゅゆき 投稿日：2017/12/15(Fri) 00:19 No.9683 [返信]

何度禁煙に失敗しただろう。禁煙７日。卒煙したと思った日までここにお世話になります！
不整脈や動悸も出始めていたし。喫煙17年間に終止符を！
もう時代も変わったしね。禁煙しない事が世界から遅れているらしい…。
東京オリンピックに向けて卒煙して迎えられるよう頑張ります！

au

やるぞ！ 投稿者：だいき 投稿日：2017/10/29(Sun) 10:38 No.9680   [返信]

人生3回目の禁煙チャレンジ(^^;)
身体の調子もイマイチなんで、今回は絶対卒煙します！
まだ始めたばかりでフワフワしてるけど、毎日掲示板見に来て頑張ってますo(^-^)o

現在のステータス
ステータス：種子島
卒煙日： 2017年 10月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 11時間 41分
延びた寿命： 0日と17時間23分
節約できた金額： 3984円（節税分 2312円）
節煙本数： 189本 18.97ｍＺガンダム

PC

    Re: やるぞ！ 投稿者：たま投稿日：2017/10/31(Tue) 09:08 No.9681

まだ続いていますか？
最初の３日間の苦しみはすごいので耐えてくださいね
応援してます!(^^)!

PC

    無題投稿者：だいき 投稿日：2017/10/31(Tue) 13:50 No.9682

たまさん、まだ頑張ってますよ！
最初の５日間くらいの急激にニコチンが抜ける時期はかなり辛かったです(+o+)

運転しててももの凄い眠気に襲われたり、口寂しくて食欲が異常に沸いてきたり…
とっても辛い時期でした。
今は少し落ち着いてきましたが、やっぱり記憶が残っているので…
でも頑張りますo(^-^)o

PC

１５０日目 投稿者：たま投稿日：2017/10/25(Wed) 11:07 No.9677   [返信]

どうにかこうにか１５０日
長かったような短かったような。。。
やっぱり長かったかなぁ～。。うん

ステータス： 88番大窪寺
卒煙日： 2017年 5月 27日（20本-37年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 28日 11時間 37分
延びた寿命： 11日と11時間50分
節約できた金額： 66,212円（38,402円節税）
節煙本数： 3,009本 255.82ｍシンデレラ城５個

PC

    励みになります 投稿者：ぽん投稿日：2017/10/25(Wed) 21:11 No.9678

たまさん。とても励みになります。自分も何とか続いてます。禁煙脳はしつこく強烈にチョイチョイ出てきますが、たまさん同様深呼吸と、全く違うこと考えて気を紛らせています。ふぅ。

au

    Re: １５０日目 投稿者：たま投稿日：2017/10/26(Thu) 16:14 No.9679

ぽんさん。コメントありがとうございます(*^^*)
吸いたいと思っても長くは続かないので以前よりはずっと楽ですが。。。
しぶといですね～( 一一)
深呼吸でお互いに吸わない日を延ばしていきましょうね♪

PC

無題投稿者：たま投稿日：2017/10/20(Fri) 11:11 No.9676 [返信]

ステータス： 88番大窪寺
卒煙日： 2017年 5月 27日（20本-37年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 23日 11時間 40分
延びた寿命： 11日と2時間40分
節約できた金額： 64,013円（37,127円節税）
節煙本数： 2,909本 247.33ｍミッドランドスクエア

ちょっとしたときに吸いたくなるけど
一回深呼吸をすると大丈夫(*^^*)
煙草脳しぶとい

PC

3週間！ 投稿者：だぱんだ 投稿日：2017/09/30(Sat) 17:34 No.9675 [返信]

アヒル隊長がお祝いに来てくれた。
卒煙に繋がる禁煙の毎日
アヒル隊長が私の励みになる。
今回も嬉しー

PC

今日の一言が好き(*^_^*) 投稿者：たま投稿日：2017/09/25(Mon) 08:28 No.9674 [返信]

ステータス： 88番大窪寺
卒煙日： 2017年 5月 27日（20本-37年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 28日 8時間 59分
延びた寿命： 9日と4時間38分
節約できた金額： 52,964円（30,719円節税）
節煙本数： 2,407本 204.64ｍ最長のウェディングドレス

今日の一言
吸うのは一瞬でできる。それを断つのは何年もかかる

うんうん。。

PC

2週間！ 投稿者：だぱんだ 投稿日：2017/09/21(Thu) 21:16 No.9673 [返信]

今日で2週間。
長かったよう。
あひる隊長、また早くお祝いに来てね。

PC

あひる隊長 投稿者：だぱんだ 投稿日：2017/09/20(Wed) 21:50 No.9672 [返信]

あひる隊長がお祝いに来てくれた。うれしー

PC

ストレス！ 投稿者：だぱんだ 投稿日：2017/09/11(Mon) 18:36 No.9671 [返信]

今日は仕事で理不尽なイヤな事があった。ストレス感じててタバコ吸いたくなってる。冷たいお水、梅味キャンディ、ウオ～キング、総動員して禁煙し続けます。
自分の中毒症状に負けたくない。
あと3時間で禁煙4日になる。

PC

吸いたいなぁぁあ 投稿者：ぽん投稿日：2017/09/11(Mon) 15:57 No.9670 [返信]

だいぶ慣れたけど発作的に吸いたくなる。我慢我慢。
ステータス：呉
卒煙日： 2017年 6月 17日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 25日 9時間 52分
延びた寿命： 9日と21時間37分
節約できた金額： 57031円（節税分 33105円）
節煙本数： 2592本 220.35ｍフーバーダム

au

無題投稿者：だぱんだ 投稿日：2017/09/10(Sun) 07:35 No.9669 [返信]

2日目です。
タバコの事を考えないように過ごしてます。
辛い禁断症状もないかわりに自分が自分じゃないみたい。ちょっと変な感じです。

PC

卒煙挑戦 投稿者：だぱんだ 投稿日：2017/09/07(Thu) 22:12 No.9668 [返信]

卒煙に挑戦します。
ニコチン中毒に負けたくないぞ～。

PC

無題投稿者：たま投稿日：2017/09/05(Tue) 08:53 No.9666 [返信]

煙草を吸わないのが普通になってきているけど、ふっと吸いたくなる時がある
煙草を吸っている人を見ても平気
副流煙を吸い込んでも平気
・・・無作為に家の中に封の開いている煙草があるのがヤバい
（夫が吸ってる煙草が私の吸っていた煙草と同じ銘柄）
人目がないのが余計に危ない
・・・毎日、自分との闘いがある

PC

文字制限のため 投稿者：たま投稿日：2017/09/05(Tue) 09:15 No.9667

ステータス： 88番大窪寺
卒煙日： 2017年 5月 27日（20本-37年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 8日 9時間 18分
延びた寿命： 7日と15時間58分
節約できた金額： 44,170円（25,618円節税）
節煙本数： 2,007本 170.66ｍフリーダイビング最高深度

PC

一年投稿者：マダオ 投稿日：2017/07/29(Sat) 11:14 No.9658 [返信]

やっと一年が経った。長いような短いような一年でした。吸いたい気持ちは一年経っても完全に消えることはないけど、最初の3ヶ月以降はちょっと気を紛らせたら吸いたい気持ちはなくなるようになった。多分喫煙経験ある人は吸魔と一生付き合うのだろう。

PC

Re: 一年 投稿者：ススタ 投稿日：2017/08/07(Mon) 21:25 No.9665

ご情報ありがとうございます。

http://yaplog.jp/hotbags/

PC

我慢我慢 投稿者：プリュム 投稿日：2017/07/27(Thu) 21:58 No.9657 [返信]

ふとした瞬間吸いたいなぁ～って思ってしまう。
ステータス：四国カルスト
卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 16時間 3分
延びた寿命： 4日と7時間53分
節約できた金額： 23800円（節税分 13816円）
節煙本数： 1133本 96.34ｍ代々木第一体育館東西

PC

無題投稿者：ぽん投稿日：2017/07/20(Thu) 06:07 No.9656 [返信]

朝から異常に吸いたい。タバコが頭から離れないステータス：壱岐
卒煙日： 2017年 6月 17日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 0時間 3分
延びた寿命： 3日と18時間45分
節約できた金額： 21781円（節税分 12643円）
節煙本数： 990本 84.16ｍヤフードーム

au

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