卒煙式モバイル掲示板

4日目 投稿者：プリュム 投稿日：2017/06/04(Sun) 07:50 No.9620 [返信]

昨日は吸いたい気を紛らわす為､ウォーキングしてました。
ステータス：首里城
卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 1時間 58分
延びた寿命： 0日と5時間39分
節約できた金額： 1294円（節税分 751円）
節煙本数： 61本 5.24ｍレクサスＬＳ

PC

3日目 投稿者：プリュム 投稿日：2017/06/03(Sat) 07:04 No.9617 [返信]

確かに3日目って朝から吸いたいと言う気持ちにさせられますね。ガム噛んでお水飲んで白湯飲んで気持ちを切り替えしてます。
ステータス：宮古島
卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 6分
延びた寿命： 0日と3時間45分
節約できた金額： 859円（節税分 498円）
節煙本数： 40本 3.48ｍ高枝切り鋏

PC

Re: 3日目 投稿者：たま投稿日：2017/06/03(Sat) 08:49 No.9619

おはようございます
ちゃんと続いてますね(*^^*)
エア煙草もいいですよ♪
ポケットから取り出すところから始めて、ライターも点けるまねして^ ^
煙草はケムリさえなければ、とても良い深呼吸なんです♪
あと、吸いたくなったらテトリス(笑)
気分が紛れることをやってみるとスルーしやすいみたいです

PC

まだ６日目 投稿者：たま投稿日：2017/06/03(Sat) 08:40 No.9618 [返信]

地味～に吸いたい
2、3日目のような辛さはないけど、ただ地味～に吸いたい
朝起きると痰が絡んでた
自浄作用？
なんか、頭痛いし～

ステータス：辺戸岬
卒煙日： 2017年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 9時間 7分
延びた寿命： 0日と11時間41分
節約できた金額： 2807円（節税分 1629円）
節煙本数： 127本 10.85ｍジンベイザメ

PC

2日目 投稿者：プリュム 投稿日：2017/06/02(Fri) 08:30 No.9615 [返信]

おはようございます。何とかガムと水で吸いたい気持ちを抑えています。
ステータス：石垣島
卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 2時間 39分
延びた寿命： 0日と2時間2分
節約できた金額： 466円（節税分 270円）
節煙本数： 22本 1.89ｍ大相撲関取の平均身長

PC

Re: 2日目 投稿者：たま投稿日：2017/06/02(Fri) 09:03 No.9616

おめでとうございます(*^^*)
一番キツイ１日目が終わりましたね
あと、2日間は辛いと思いますが、４日目からとても楽になりました
後からちゃんとついてきて下さいね♪
私もこけないように頑張ります

PC

無題投稿者：たま投稿日：2017/06/02(Fri) 07:29 No.9614 [返信]

朝起きると、なぜか黄色い痰が出る
悪いものが出てきてるのかな？
鼻も出る
風邪ひいたのかな？

ステータス：美ら海水族館
卒煙日： 2017年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 7時間 54分
延びた寿命： 0日と9時間46分
節約できた金額： 2344円（節税分 1361円）
節煙本数： 106本 9.06ｍ走り幅跳び世界記録

貼り付けしにくい(-_-;)

PC

2017/6/1スタート 投稿者：プリュム 投稿日：2017/06/01(Thu) 05:56 No.9606   [返信]

今日からスタートです。誘惑に負けないか心配です

PC

    Re: 2017/6/1スタート 投稿者：たま投稿日：2017/06/01(Thu) 07:33 No.9608

ほんの少～し先輩(笑)のたまと言います
初日から３日間が結構辛いです(-_-;)
やっと３日過ぎて楽になってきました
頑張って下さいね♪

PC

    Re: 2017/6/1スタート 投稿者：プリュム 投稿日：2017/06/01(Thu) 22:08 No.9613

ステータス：西表島
卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 16時間 16分
延びた寿命： 0日と1時間14分
節約できた金額： 284円（節税分 165円）
節煙本数： 13本 1.15ｍ線路の幅（狭軌）

PC

変わらないなぁ 投稿者：たま投稿日：2017/06/01(Thu) 07:41 No.9609   [返信]

粘ついた白い唾液が出る
今日は少し黄色い痰も混ざってる

まだ吸いたいけど、今のところは強い喫煙欲求はない

来るかな～(-.-;)y-~~~

PC

    Re: 変わらないなぁ 投稿者：プリュム 投稿日：2017/06/01(Thu) 09:04 No.9610

たまさん初めまして、最初の頃はタバコって持ち歩いていましたか？カバンに入れておこうか迷っています。

PC

    Re: 変わらないなぁ 投稿者：たま投稿日：2017/06/01(Thu) 10:22 No.9611

ブリュムさん
持ち歩いてはいませんでしたが、
会社の机の中と家には吸いかけの煙草がおいてあります
人によると思いますが、私は「煙草がない」という飢餓感から、結局は新しく煙草を買ってしまって吸ってしまうので、「いつでも吸えるよ。でも吸わないんだ」ってポーズが必要なタイプです（笑）

PC

    Re: 変わらないなぁ 投稿者：たま投稿日：2017/06/01(Thu) 10:59 No.9612

ステータス：万座毛
卒煙日： 2017年 5月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 11時間 30分
延びた寿命： 0日と8時間12分
節約できた金額： 1970円（節税分 1144円）
節煙本数： 89本 7.61ｍ小林幸子孔雀の衣装

PC

最初の関門、３日が過ぎた 投稿者：たま投稿日：2017/05/31(Wed) 06:29 No.9604   [返信]

昨日の夜も

1本くらいなら大丈夫だよ
1本くらい問題ない

と吸魔の囁きが頭の中に木霊

問題無い訳ないじゃん(-_-;)
起きてると危ないから9時前に寝た
禁煙すると眠くなるからちょうどいい

まだ白い固まった唾液がでる
粘り気もまだある
喉のイガイガは軽く膜が出来てる感じ

PC

    Re: 分かる分かる!! 投稿者：ラリっとる 投稿日：2017/05/31(Wed) 19:35 No.9605

1本オバケ怖いですよね(´・ω・｀)

3日目も超えられたのですから4日目も吸わない♪

一緒に1歩1歩進みましょうね✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡

PC

    Re: 最初の関門、３日が過ぎた 投稿者：たま投稿日：2017/06/01(Thu) 07:29 No.9607

ラリさん
４日目はだいぶ落ち着いてきました(^-^)/
このまま、吸わないを続けていきたい
頑張ります

PC

無題投稿者：たま投稿日：2017/05/30(Tue) 08:26 No.9601   [返信]

朝、ヤバかった(-_-;)
耐えた
というか時間がギリギリだったから、吸わずに済んだだけ

唾液の粘つきが改善
小さい痰が出る

PC

    Re: 無題 投稿者：ラリっとる 投稿日：2017/05/30(Tue) 20:00 No.9602

たまｻﾝ初めまして♪

一緒に頑張りましょうね(・∀・)

私も昨日の夜は全身脈をうったみたいになって
急にとてつもなく吸いたくなってヤバかったです(´・ω・｀)笑

PC

    Re: 無題 投稿者：たま投稿日：2017/05/31(Wed) 06:15 No.9603

ラリさん
コメントありがとうございます(^-^)/
吸魔に負けないように頑張ります
やっと３日すぎました

PC

無題投稿者：たま投稿日：2017/05/29(Mon) 18:46 No.9600 [返信]

一応、タバコ吸ってない
今、食後の一服の格闘中

軽いフラつき
頭痛がある
口の中の白い舌苔👅はない
粘つきは少し減ったけど、痰は絡む

PC

今、最後のいっぷくが終わりました 投稿者：たま投稿日：2017/05/27(Sat) 23:40 No.9599 [返信]

ただ、吸わない
これだけの事なのに、何故出来ないのか
明日の朝には吸いたくなっているはず

高い声を出す為に！！
今度こそやめる

PC

禁煙したくて 投稿者：ラリっとる 投稿日：2017/05/20(Sat) 13:50 No.9598 [返信]

子供達の為にもずっと禁煙したかったが続く事がなく…
今回はパッチを使って禁煙挑戦!!
今が1番眠くて眠くて。
私の禁断症状はすっごい眠気…これだけなんだけどこれが辛い…

禁煙して子供達と美味しいの食べに行くぞ(o´・ω-)b

ステータス：首里城
卒煙日： 2017年 5月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 15時間 44分
延びた寿命： 0日と4時間21分
節約できた金額： 1045円（節税分 606円）
節煙本数： 47本 4.04ｍティラノサウルス

PC

11カ月達成です。 投稿者：ジン投稿日：2017/05/07(Sun) 14:26 No.9597 [返信]

11カ月達成です。

おいらには、意志なんて多分ないだろうと、

思っていましたが、卒煙11カ月まできて、

一年を目の前に捉える事が出来ました。

今卒煙で辛い人も、必ず楽になる時が訪れます。

お互い、今を吸わないを継続しましょう。

ステータス：青森
卒煙日： 2016年 6月 7日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 0日 2時間 9分
延びた寿命： 51日と0時間59分
節約できた金額： 307362円（節税分 178419円）
節煙本数： 13363本 1135.9ｍ富士山３合目

PC

10カ月達成❗ 投稿者：ジン投稿日：2017/04/08(Sat) 11:11 No.9596 [返信]

10カ月達成です❗

吸わない事が当たり前になりましたが、

たまーに脳ミソが誘惑を仕掛けにきます。

諦めの悪い吾輩の脳ミソです。

でも吸わない。

ステータス：鳴子温泉
卒煙日： 2016年 6月 7日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 0日 23時間 6分
延びた寿命： 46日と14時間11分
節約できた金額： 280565円（節税分 162864円）
節煙本数： 12198本 1036.87ｍ通天閣１０本

PC

もうすぐ五年か 投稿者：スモーカー 投稿日：2017/03/28(Tue) 12:35 No.9595 [返信]

まだ、たまに吸いたくなる

au

9ヶ月超え！ 投稿者：ジン投稿日：2017/03/11(Sat) 19:21 No.9594 [返信]

9ヶ月超えました。

何十回、何百回も卒煙失敗し続けた

自分が今自己新記録を更新し続けている。

エライぞ！自分！

頑張れ自分！

ステータス：浅間山
卒煙日： 2016年 6月 7日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 4日 7時間 9分
延びた寿命： 42日と8時間45分
節約できた金額： 255114円（節税分 148090円）
節煙本数： 11091本 942.81ｍモッチョム岳

PC

８カ月超え 投稿者：ジン投稿日：2017/02/18(Sat) 12:35 No.9593 [返信]

ステータス：大子
卒煙日： 2016年 6月 7日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 11日 0時間 24分
延びた寿命： 39日と2時間43分
節約できた金額： 235535円（節税分 136725円）
節煙本数： 10240本 870.46ｍ横浜ベイブリッジ

PC

8カ月超え 投稿者：ジン投稿日：2017/02/18(Sat) 12:32 No.9592 [返信]

今思えばもう８カ月、

イヤイヤまだ8カ月？

吸いたい衝動は、パッと浮かんで

パッと消える状況です。

吸わない今が当たり前になって来ています。

喫煙者には、一瞬で戻ってしまう事を

知っています。

今を吸わない。

ただそれだけ。

ただそれだけを、日々積み重ねてます。

同志の皆様、日々吸わないを、

積み重ねて行きましょう。

PC

26日目 投稿者：のりたま 投稿日：2017/01/04(Wed) 22:03 No.9590 [返信]

今日から仕事始めでした。
理不尽な上司の説教にイライラして
ものすごくタバコに逃げたくなりました。
でもこの気持ち久しぶりかも。
負けるな！私！油断したらダメ！絶対ダメ！

ステータス：雲仙
卒煙日： 2016年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 13時間 42分
延びた寿命： 2日と0時間42分
節約できた金額： 11956円（節税分 6940円）
節煙本数： 531本 45.17ｍウルトラの父

PC

22日目 投稿者：のりたま 投稿日：2016/12/31(Sat) 11:03 No.9589 [返信]

新しい年をタバコなしで迎えます！
子供だった頃以来です。（何十年ぶり！？）
絶対絶対絶対負けない、がんばろう。
ここに来られる皆さま、よいお正月を。

ステータス：阿蘇山
卒煙日： 2016年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 2時間 45分
延びた寿命： 1日と16時間32分
節約できた金額： 9951円（節税分 5776円）
節煙本数： 442本 37.59ｍスペースシャトル

PC

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